東京都練馬区で消防団員健康セミナーを開催

 平成29年2月8日(木)、東京都練馬区で消防団員健康セミナーを開催しました。
 今回は、「第十方面支部消防団幹部研修会」における研修の一環として、健康セミナーを実施しました。
 講演をしていただいた中井宏次講師は、「医笑同源:笑い(ユーモア)で心豊かな喜びある生活を!」をテーマに「NPO法人健康笑い塾」を設立し、生活における笑い(ユーモア)の重要性の啓発活動を行われています。
 今回の健康セミナーでは、「こころの処方箋~メンタルヘルスと笑い~」と題し、ストレスを溜めないように、日々の生活にすごく重要である笑いについて講演をいただきました。 
 笑いの効用には、免疫力を上げ、ストレス解消になり、「人間は笑わなくてはいけない」事が理解でき、健康長寿へと繋がる「健康力」、楽しく豊かに生きる為のコミュニケーション、マネジメントの基本である事が理解でき、「また会いたくなる人財」となり、仕事が楽しくなる「人間関係力」、脳を活性化し創造力を養い、新しい発想により、人生がおもしろくなる「創造力」の3つがあり、受講者は、講師のわかりやすいこの笑いの効用についての講演に、熱心に耳を傾け、終始笑いと拍手の絶えない健康セミナーでありました。
 
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