熊本県熊本市で消防団員健康セミナーを開催

　平成２９年２月１１日（土）、熊本県熊本市で消防団員健康セミナーを開催しました。
　今回は、一般財団法人熊本県消防協会が主催する「第７回熊本県女性消防団活性化セミナー」において、消防団員の出席者に対して健康セミナーを実施しました。
　講演をしていただいた中井宏次講師は、２００７年「医笑同源：笑い（ユーモア）でこころ豊かな歓びのある生活を！」テーマに「ＮＰＯ法人健康笑い塾」を設立し、全国の皆様に、生活における笑い（ユーモア）の重要性を啓蒙し、「笑いとしあわせ」をお届けする笑配人として活動しております。
　今回の健康セミナーでは、「こころの処方箋～メンタルヘルスと笑い～」と題し、ストレスを溜めないように、日々の生活に重要である笑いについて講演をいただきました。
　 　健康長寿の秘訣は、ユーモア・好奇心・協調性にあり、笑い（ユーモア）の効用には、免疫力を上げ、ストレスの解消、笑うことで健康長寿へと繋がる「健康力」と、楽しく豊かに生きるためのコミュニケーション能力、また会いたくなる人財、仕事が楽しくなる「人間関係力」、そして、新しい発想により人生がおもしろくなる「創造力」の３つがあるとのこと。
　笑い（ユーモア）の実践として、受講者の皆さんがそれぞれに相対し、ハイタッチをしてから笑顔でお互いの良いところを褒めあい、笑顔（いい顔）のつくり方などを実践しました。
　受講者の皆さんからは、「毎日楽しく過ごせるヒントを教えていただいた」、「いかに日常生活に笑いが必要なのか理解できた」等の声をいただきました。
　笑いを交えながら講師の分かりやすい「笑いの効用」についての講演に、熱心に耳を傾け、終始笑いと拍手の絶えない大盛況の健康セミナーとなりました。