福島県郡山市で消防団員健康セミナーを開催

　平成２８年７月１７日（日）、福島県郡山市で消防団員健康セミナーを開催しました。
　今回は、「平成２８年度郡山市消防団幹部大会」の出席者に対して、健康セミナーを実施しました。
　講演をしていただいた堀内美佐子講師は、東京・埼玉・千葉で健康体操教室を主宰し、また、全国各地で企業、商工会議所等にセミナーや講演を行っており、さらには、船での洋上研修で日本一周やアジア・アメリカを巡りながらの講座も行っています。
　「ストレスに負けない心と体づくり～実践！カラダほぐし＆ココロほぐし～」と題したストレッチを取り入れた講義内容は、身体をリラックス・リフレッシュさせ、みなさん笑顔で体を動かしていました。
　また、受講された方々から「短時間でリラックスできる運動を知ることができた。今後、取り入れていこうと思う。」「体操を行うことによって心にゆとりができた。」などの声をいただきました。