高知県高知市で消防団員健康セミナーを開催

　平成２７年２月２０日（金）、高知県高知市ザクラウンパレス新阪急高知において、消防団員健康セミナーを開催しました。
　今回は、平成２６年高知県消防団長研修会の一環として、ヘルシーライフコーディネーターの浦川　巳桔子氏から「メタボリック症候群の予防と改善」と題し講演をいただきました。講演内容は、講師自身の経験談をふまえてのメタボリック症候群に対する食生活や運動へのアドバイスを解りやすく説明していただきました。また、参加者の皆さんと一緒になって肩こり解消などの即効性のあるストレッチを行うなど、参加者からは「効果的なストレッチを覚えることができた」などの声が聞かれました。